楊 好處. 现在流行燕麦 燕麦含有蛋白质 脂肪 粗纤维 矿物质 维生素等 对降低胆固醇 脂蛋白和甘油三酯都有显著效果 燕麦还可预防和治疗3高 动脉硬化 脂肪肝等 对儿童智力发育和骨骼生长也有 好处 stuffed mushrooms vegetables health